gioia

²¹Non darti in balìa della tristezza
 e non tormentarti con i tuoi pensieri.
²²La gioia del cuore è la vita dell’uomo, 
l’allegria dell’uomo è lunga vita.


²³Distraiti e consola il tuo cuore, 
tieni lontana la profonda tristezza, 
perché la tristezza ha rovinato molti
 e in essa non c’è alcun vantaggio. ²⁴Gelosia e ira accorciano i giorni,
 le preoccupazioni anticipano la vecchiaia.


²⁵Un cuore limpido e sereno si accontenta dei cibi
 e gusta tutto quello che mangia.

Siracide 30, 21-25